Wenn man einen intimen Moment mit jemandem teilt, macht man sich (im wörtlichen Sinne) nackt. Um sich dabei vollständig wohl und frei zu fühlen, muss man über Blockaden hinwegkommen – insbesondere über Komplexe. Wie kann man diese kleinen Details vergessen, die uns so wichtig sind? Hier sind unsere Tipps.
Sich auf das konzentrieren, was wir an uns mögen 🫶
Kennt ihr positives Denken? Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf das lenken, was wir an unserem Körper mögen, wird es leichter, das zu vergessen, was wir weniger mögen. Das kleine Extra: Diese Körperstellen noch mehr in Szene setzen – mit Licht- und Schattenspielen oder zum Beispiel mit Dessous.
Fokus auf die Empfindungen 👄
Atmung, Berührungen, Gerüche... aktiviert eure 5 Sinne und erlebt den Moment in vollen Zügen. Ihr könnt auch mit Entzug spielen und eurem Partner/eurer Partnerin zum Beispiel die Augen verbinden.
Den/die richtigen Partner/Partnerin wählen 🤗
Wenn man sich sicher fühlt, ist es viel einfacher, gegen Blockaden anzukämpfen und sich gehen zu lassen. Wählt sorgfältig die Person aus, mit der ihr euer Bett teilen möchtet, und vergesst nicht, so viel wie möglich zu kommunizieren, um eine sichere und beruhigende Atmosphäre zu schaffen, die das Loslassen begünstigt.
Natürlich werden diese Tipps eure Komplexe nicht verschwinden lassen. Die Idee ist, zu lernen, sanfter mit sich selbst umzugehen und sich so weit wie möglich zu akzeptieren, um sich frei zu fühlen und diese gemeinsamen Momente zu 100 % zu genießen.
Lou ✨
Hallo, ich bin Lou! Mit einem Abschluss in Human- und Sozialwissenschaften beschäftige ich mich seit einigen Jahren mit Sexo-Themen. Nach mehreren Fortbildungen, unter anderem bei der Sexologin Mathilde Magnien, hat mich Passage du Désir beauftragt, Artikel rund um Sexo-, Liebes- und Beziehungsthemen für euch zu verfassen. Mein Credo? Das Gespräch über sexuelles Wohlbefinden öffnen – in einem leichten, lustigen und wohlwollenden Ton. 💜
