Wanneer u een intiem moment deelt met iemand, staat u (letterlijk) bloot. Om u volledig op uw gemak en vrij te voelen, moet u de blokkades overwinnen, en met name de onzekerheden. Hoe vergeet u die kleine details die zo belangrijk voor ons zijn? Hier zijn onze tips.
Focussen op wat we mooi vinden aan onszelf 🫶
Kent u positief denken? Als we onze aandacht richten op wat we mooi vinden aan ons lichaam, wordt het makkelijker om te vergeten wat we minder mooi vinden. Extra tip: laat die lichaamsdelen nog meer uitkomen met een spel van licht en schaduw, of bijvoorbeeld met lingerie.
Focus op de sensaties 👄
Ademhaling, strelingen, geuren... prikkel uw 5 zintuigen en beleef het moment bewust. U kunt ook met zintuiglijke prikkels spelen door uw partner bijvoorbeeld te blinddoeken.
Kies de juiste partner 🤗
Als je je veilig voelt, is het veel gemakkelijker om onze blokkades te overwinnen en je te laten gaan. Kies zorgvuldig de persoon met wie u besluit uw bed te delen, en vergeet niet zo veel mogelijk te communiceren om een veilige en geruststellende sfeer te creëren die meer bevorderlijk is voor het loslaten.
Uiteraard zullen deze tips uw onzekerheden niet doen verdwijnen. Het idee is om te leren zachter voor uzelf te zijn en uzelf zo veel mogelijk te accepteren, zodat u zich vrij voelt en 100% kunt genieten van deze momenten van verbinding.
Lou ✨
Hallo, ik ben Lou! Ik heb een diploma in de sociale en menswetenschappen en verdiep me al enkele jaren in onderwerpen rond seksualiteit. Na verschillende opleidingen, onder meer bij seksuologe Mathilde Magnien, vroeg Passage du Désir me om voor u artikelen te schrijven over seks, liefde en relaties. Mijn motto? Seksueel welzijn bespreekbaar maken op een luchtige, leuke en warme manier. 💜
Lou ✨
Hoi, ik ben Lou! Ik heb een diploma in de mens- en sociale wetenschappen en verdiep me al enkele jaren in onderwerpen rond seksualiteit. Na verschillende opleidingen, onder meer bij seksuologe Mathilde Magnien, vroeg Passage du Désir me om voor u artikelen te schrijven over seksualiteit, liefde en relaties. Mijn motto? Seksueel welzijn bespreekbaar maken, op een luchtige, leuke en begripvolle manier. 💜
