Erectieproblemen: wat te doen?

Je ligt in bed met het object (of de persoon) van al je verlangens, en plotseling doet zich een erectieprobleem voor... Wat doe je? Waar kan het vandaan komen? Hoe voorkom je dat het gebeurt? Maak je klaar, we vertellen je alles. Psst! Als je geen piemel hebt, kan dit artikel ook interessant voor je zijn.

Geen paniek, we leggen het uit 🤓

Moeite om een erectie te krijgen of te behouden heeft te maken met een probleem met de bloeddoorstroming. Dit wordt ook erectiestoornis of impotentie genoemd (ach, de charme van etymologie). Gebeurt het af en toe, dan is er geen stress: het kan iedereen overkomen (volgens een onderzoek van IFOP heeft meer dan 60% van de mensen met een penis ooit moeite gehad om een erectie te krijgen of te behouden). Gebeurt het echter telkens en houdt de situatie langer dan 3 maanden aan, dan kan er sprake zijn van een erectiestoornis.

Waarom ik? O wanhoop? 😭

Erectieproblemen kunnen fysieke oorzaken hebben (diabetes, cholesterol, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of hormonale stoornissen, prostate- of blaasoperatie, enz.). Leeftijd is ook een factor om rekening mee te houden, want erectiestoornissen komen vaker voor vanaf 50 jaar. De oorzaken kunnen ook psychologisch zijn (stress, druk, angst, depressie, negatief zelfbeeld, enz.).

Wat doe ik? 🧐

Om alle kansen aan jouw kant te hebben, probeer je levensstijl te verbeteren. Vermijd alcohol en tabak, schrap het gebruik van drugs (of course), en kies voor een gezonde en evenwichtige voeding. Raadpleeg een zorgprofessional voor een psychologische of fysieke diagnose, afhankelijk van de oorzaak van het probleem. Hij/zij/hen zal je oplossingen aanreiken en eventueel medicijnen voorschrijven zoals Viagra of Levitra (ook al een goed gekozen naam).

Als je niet rechtstreeks te maken hebt met deze problemen, kun je de ander psychologisch ondersteunen door de situatie te relativeren, of er zelfs de draak mee te steken.

Even vooraf 👆

Nieuwsflits (niet dus): de p*nis en de er*ctie zijn niet het middelpunt van de wereld! Daarom is het belangrijk om seksualiteit niet om penetratie of zelfs een erectie te laten draaien: u kunt namelijk prima genieten van seks zonder penetratie. Een beetje fantasie is genoeg (u hoeft niet ver te zoeken...). 💜