De goede (niet-beperkende) voornemens als koppel

Goede voornemens, of je ze nu neemt of niet, er is vaak die wens om "het beter te doen dan voorheen". We proberen na te denken over wat we in ons leven zouden willen verbeteren om ervoor te zorgen dat alles op rolletjes loopt en dat we een fijn jaar beleven. Maar het probleem is dat we ons er de meeste keren niet aan houden. Het heeft geen zin om onszelf te geselen en onze wilskracht met de vinger te wijzen. Het probleem is dat we vaak voornemens nemen die niet bij ons passen. Waarom zou je jezelf verplichten om meteen te stoppen met snacken als het iets is waar je van geniet en dat je goed doet? Of om elke avond 50 push-ups te doen voor de lichaamsvorm van je dromen, als je weet dat je er al snel genoeg van sport zult krijgen, voor je het weet?

Goede voornemens hoeven niet beperkend te zijn 

Mijn inleiding is geen manier om te zeggen dat een goed voornemen rondom voeding of sport geen goed idee is. De bedoeling is bijvoorbeeld om te zeggen "Ok, ik heb wat extra kilootjes, maar dat stoort me absoluut niet, ik heb geen zin om mezelf te ontzeggen alleen maar omdat dat is wat men van me zou willen zien."

Wat mij betreft, zie ik goede voornemens liever als welzijnstips. Kleine dingen die soms heel onbeduidend zijn maar die helpen om je goed te voelen in je hoofd en in je vel. Wat ik graag doe om mijn goede voornemens te vinden, is nadenken over de dingen die ik leuk vind en waaraan ik het afgelopen jaar niet genoeg tijd heb besteed.

Als het idee je aanspreekt, wil ik je een paar welzijnstips geven om jouw relatie dit jaar te verwennen. Volg de gids 🙂

Top 5 goede voornemens als koppel 

Beschouw ze niet per se als adviezen die je letterlijk moet opvolgen, maar eerder als suggesties die je kunt aannemen, laten of naar wens aanpassen.

Een nieuwe activiteit kiezen om samen te doen 

We hebben allemaal onze eigen passies, soms zijn ze "aanstekelijk" en doet onze wederhelft enthousiast mee, soms is er wat minder enthousiasme. Probeer na te denken over iets wat je normaal niet doet en wat jullie allebei leuk zou kunnen vinden.

Het kunnen heel eenvoudige dingen zijn, zoals samen op zondagavond een lekker maaltijd bereiden, of elke week samen een wandeling maken (te voet, op de fiets, op de motor... Wat dan ook)!

Het kunnen ook meer "originele" activiteiten zijn, zolang het bij jullie past. Alle rumbar aflopen voor proeverijen, alle escape rooms in de regio uitproberen, acroyoga doen… Dit zijn maar wat voorbeelden, het idee is om jullie uit jullie relatiegewoonten te halen!

Af en toe een avond zonder schermen plannen 

Geen aanbevolen frequentie, doe gewoon zoals het voor jullie voelt! Het is een geweldige kans om uit de sleur te stappen en meer dingen samen te delen.

Het kan een gelegenheid zijn om voor elkaar te zorgen. Als je dat leuk vindt, kun je samen een knusse avond plannen. Iedereen heeft zijn eigen definitie van wat goed voelt, maar het kunnen kleine dingen zijn zoals het haar knippen van je wederhelft, hem of haar een heerlijke massage geven of bijvoorbeeld samen een bad nemen.

Het kunnen ook speelmomenten zijn! Ofwel een "klassiek" kaart- of bordspel om je eigen koppigheid te testen 😜 ofwel meer pikante spelletjes om nog meer te leren over je partner. Want als je er goed over nadenkt, is communicatie een echt fundament in een relatie, en je kent de ander nooit volledig!

Een weekendje weg 

Je hoeft je spaarpot niet leeg te breken om een leuk uitje te plannen dat je van de dagelijkse sleur afleidt. Als je er op tijd bij bent, zijn er vaak geweldige aanbiedingen om op een klein budget weg te gaan. Of voor het team dat niet zo dol is op vakantie plannen, zijn er ook Wonderboxen om gemakkelijk je eigen paradijsje te vinden.

Het is een geweldige oplossing om het dagelijks leven even op pauze te zetten en te genieten van kwaliteitstijd als geliefden.

Samen plannen maken 

We hebben het niet per se over de "grote momenten" in het leven, zoals trouwen of een kinderwens, hoewel die er ook bij horen, maar het kunnen ook wat "lichtere" dingen zijn.

Het kan gaan om een hobby die jullie delen en die jullie naar een volgend niveau kunnen tillen. Jullie zijn bijvoorbeeld dol op het speuren naar oude meubels op rommelmarkten en ze opknappen… Waarom de samen gemaakte creaties niet commercialiseren?

Het kan ook de adoptie zijn van een klein huisdier dat je samen opvoedt, een oude camper ombouwen om daarna op roadtrip te gaan, samen beginnen aan een vrijwilligersactiviteit die jullie leuk vinden…

Het maakt eigenlijk niet uit wat het project is, zolang het jullie beiden aanspreekt en jullie in staat stelt om als duo vooruit te blijven kijken met dingen die jullie doen trillen van opwinding!

Begrijpen welke liefdestaal jouw wederhelft spreekt 

Het idee is om niet alles in twijfel te trekken wanneer je twijfelt aan de liefde van de ander, maar eerder te proberen te begrijpen waar dat gevoel vandaan komt.

En er is een hulpmiddel dat aanwijzingen kan geven voor een beter begrip van elkaar: de theorie van de 5 liefdestalen. Deze komt rechtstreeks van een specialist in huwelijk en gezin.

Volgens hem uit je je liefde voor je partner op 5 manieren: via woorden en lieve woordjes, gedeelde tijd, cadeaus, diensten die je elkaar bewijst of fysiek contact.

Als we niet " op hetzelfde terrein spelen ", kunnen we snel denken dat de relatie niet op zijn best is, terwijl we simpelweg DE liefdestaal nog niet hebben gevonden die bij beide personen past.

En hoe zit het bij jou, wat is het plan om jouw relatie te verwennen? Deel je jouw tips met ons? 💜