De goede voornemens (vrijblijvend) als koppel

Goede voornemens, of we ze nu nemen of niet, er is vaak die wens om "het beter te doen dan voordien". We proberen na te denken over wat we in ons leven zouden willen verbeteren, zodat alles op rolletjes loopt en we een fijn jaar beleven. Maar het probleem is dat we ze de meeste keren niet volhouden. Het heeft geen zin om onszelf te geselen en met de vinger te wijzen naar onze wilskracht. Het probleem is dat we vaak voornemens nemen die niet bij ons passen. Waarom zou u zichzelf verplichten om abrupt te stoppen met snacken als dat iets is wat u gewoon goed doet? Of om elke avond 50 push-ups te doen voor de lichaamsvorm van uw dromen, als u weet dat u daardoor in een mum van tijd een hekel aan sport zult krijgen?

Goede voornemens hoeven niet per se belastend te zijn 

Mijn inleiding is geen manier om u te zeggen dat een goed voornemen rond voeding of sport geen goed idee is. De bedoeling is bijvoorbeeld om te zeggen: "Ok, ik heb wat extra kilootjes, maar dat stoort me absoluut niet, ik heb geen zin om me te ontzeggen alleen maar omdat dat is wat men van me zou willen zien."

Wat mij betreft zie ik goede voornemens liever als welzijnstips. Kleine dingen die soms heel onbeduidend lijken, maar die helpen om je goed te voelen in je hoofd en in je vel. Wat ik heel graag doe om mijn goede voornemens te vinden, is nadenken over de dingen die ik leuk vind en waaraan ik het afgelopen jaar niet genoeg tijd heb besteed.

Spreekt dit idee u aan? Dan heb ik een paar welzijnstips voor u om dit jaar extra aandacht aan uw relatie te besteden. Lees maar mee 🙂

Top 5 goede voornemens als koppel 

Beschouw ze niet per se als adviezen die u letterlijk moet opvolgen, maar eerder als suggesties die u kunt overnemen, laten of naar eigen hand zetten.

Een nieuwe activiteit kiezen om samen te doen 

We hebben allemaal onze eigen passies, soms zijn ze "besmettelijk" en doet onze wederhelft mee, soms spreekt het wat minder aan. Probeer na te denken over iets wat u normaal niet doet en wat u allebei zou kunnen aanspreken.

Het kunnen heel eenvoudige dingen zijn, zoals afspreken dat u samen op zondag een lekkere maaltijd bereidt, of elke week een uitstapje voor twee maakt (te voet, met de fiets, met de motor… maakt niet uit)!

Het kunnen ook wat "origineelere" activiteiten zijn, zolang het maar bij u past. De rondgang maken langs alle rumbar voor proefsessies, alle escape rooms in de regio uitproberen, acroyoga doen… Dit zijn maar wat voorbeelden uit het niets, het idee is om u uit uw gewone koppelroutine te halen!

Af en toe een avond zonder schermen inplannen 

Geen aanbevolen frequentie, het is echt zoals u het zelf aanvoelt! Het is een super gelegenheid om uit de routine te stappen en meer dingen samen te delen.

Dit kan een mooie gelegenheid zijn om voor elkaar te zorgen. Als u daarvan houdt, kunt u samen genieten van een gezellig verwenmoment. Wat prettig voelt, is voor iedereen anders: u kunt bijvoorbeeld het haar van uw partner knippen, uw partner een fijne massage geven of samen een bad nemen.

Samen spelletjes spelen kan ook! Kies een ‘gewoon’ kaart- of bordspel om te ontdekken hoe slecht u tegen uw verlies kunt 😜, of ga voor pikantere spelletjes om uw partner nog beter te leren kennen. Want als u erover nadenkt, is communicatie een echte pijler van een relatie, en u weet nooit alles van de ander!

Een weekendje weg 

U hoeft uw spaargeld niet aan te spreken om een leuk uitje te plannen dat u even doet opladen. Als u op voorhand boekt, zijn er vaak geweldige aanbiedingen om weg te gaan met een klein budget. Of voor wie niet zo dol is op het organiseren van vakanties, zijn er ook Wonderbox-bonnen om makkelijk uw eigen stukje paradijs te vinden.

Het is een geweldige oplossing om het dagelijks leven even te pauzeren en te genieten van kwaliteitsvolle momenten als geliefden.

Samen plannen maken 

We hebben het niet per se over de "grote momenten" in het leven zoals een huwelijk of een kinderwens, hoewel die er ook bij horen, maar het kunnen ook wat "lichtere" dingen zijn.

Het kan gaan om een hobby die u deelt en die u naar een hoger niveau zou kunnen tillen. U bent bijvoorbeeld dol op het opsnorren van oude meubels op rommelmarkten en ze opknappen… Waarom de samen gemaakte creaties niet commercialiseren?

Het kan ook gaan om de adoptie van een klein huisdier dat u samen opvoedt, een oude camper ombouwen om daarna op roadtrip te gaan, u samen storten op een vrijwilligersactiviteit die u aanspreekt…

Het project maakt eigenlijk niet uit, zolang het u allebei aanspreekt en u in staat stelt om als duo vooruit te blijven kijken met dingen die u doen bruisen!

Begrijpen welke liefdestaal uw wederhelft spreekt 

Het idee is om niet alles in vraag te stellen wanneer u twijfelt aan de liefde van de ander, maar eerder te proberen begrijpen waar dat gevoel vandaan komt.

Er is een hulpmiddel dat aanknopingspunten biedt om elkaar beter te begrijpen: de theorie van de 5 liefdestalen. Die is afkomstig van een deskundige op het gebied van huwelijk en gezin.

Volgens hem uit je je liefde voor je partner op 5 grote manieren: via woorden en lieve woordjes, via gedeelde tijd, via cadeaus, via diensten die je elkaar bewijst of via fysiek contact.

Als u niet ‘op dezelfde golflengte zit’, denkt u misschien al snel dat het niet goed gaat met uw relatie, terwijl u simpelweg nog niet hebt ontdekt WELKE liefdestaal bij u beiden past.

En van uw kant, wat is het plan om uw koppel te verwennen? Deelt u uw tips met ons? 💜