Slow Sex

Als het gaat om spelletjes voor twee, zijn er zeker geen tekort aan opties. Zoveel mogelijkheden! Wat kiezen we? Ken jij slow sex? Als je nee zegt, dan is het tijd om het eens te proberen! Ik leg je uit waarom het de moeite waard is en hoe je het aanpakt.

Snel snel snel! Een orgasme!

In het dagelijks leven, op het werk, thuis, rennen we voortdurend. Op jacht naar resultaten en doelen, spoed en haast bepalen ons leven. En dus hebben we de neiging om hetzelfde in bed te doen. Dromend van een orgasme vergeten we bijna de weg ernaartoe (wat toch wel jammer is…). Specialist in de vrouwelijke cyclus en positieve psychologie, Cécile de Williencourt herinnert ons eraan dat "Het najagen van een orgasme koste wat het kost ons verwijdert van wat we in het moment beleven". Dus, zullen we onze tijd nemen?

Langzaam maar zeker.

Maar wat is Slow Sex eigenlijk? Verwant aan tantrisme, is het een praktijk waarbij je seks beleeft in volledige bewustzijn, om het genot te verlengen en het vooral intenser te ervaren. Vertragen om je opnieuw te concentreren op de zintuigen, op de ander en op jezelf. Je neemt de tijd om elke aanraking, elke sensatie, elke emotie te voelen, je complexen en dagelijkse zorgen te vergeten, eigenlijk verbind je het lichaam opnieuw met de geest. En je laat los! Oké, we zijn het erover eens, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar omdat we aardig zijn, hier zijn een paar tips.

Een geschikte sfeer creëren om los te komen van de realiteit en het dagelijks leven

Begin met het uitschakelen van apparaten die je aan je verplichtingen herinneren. Want ja, een berichtje van je schoonmoeder midden in een vrijpartij is niet ideaal. Zet alles uit en creëer een sfeer die de zintuigen prikkelt. Kaarsen, geuren, muziek, massageoliën, luisteren en praten zijn allemaal tips die je fysiek en mentaal zullen stimuleren.

Slow sex is ideaal om te ontspannen

Ontspan je! Hoe meer je je kunt loslaten, hoe beter je dingen zult voelen. Dit kan moeilijker zijn voor mensen die complexen hebben over hun lichaam, maar je kunt dit vergemakkelijken met ademhalingsoefeningen, ontspanning of dagelijkse meditatie.

Langzaam, maar niet passief

Langzaam betekent niet saai of vlak. Het gaat er juist om de tijd te nemen om voor de ander te zorgen, de ritmes te variëren en aandacht te hebben voor elke sensatie. Je kunt heel goed afwisselen tussen snelle en langzame intensiteiten. Nogmaals, het doel is vooral om je te concentreren op het opbouwen van genot in plaats van op het bereiken van een orgasme.

Slow Sex or not Slow Sex? 

We zien jullie wel, adrenalinejunkies, we weten maar al te goed dat de tijd nemen niet altijd mogelijk is, en dat we er ook niet altijd zin in hebben. Slow Sex is een praktijk om in je seksualiteit te integreren, je doet niet alleen maar dat. Het is vooral een manier om wat pit toe te voegen en je gewoonten te veranderen!

Probeer de tijd te nemen tijdens je volgende vrijpartij of solo-sessie, dan horen we er wel van ;)

Tot ziens 💜