célibat épanouissement solo

Hoe leef je goed als vrijgezel? 10 tips om solo te bloeien

Laatst bijgewerkt op

Hé hé mijn lieve mensen, heeft de titel je gegrepen? Perfect. We gaan er METEEN mee beginnen het vooroordeel te ontkrachten dat vrijgezel zijn = eenzaamheid TO BEGIN.


De definitie zoals je die op het internet vindt:

zn: Staat van een persoon die oud genoeg is om te trouwen maar dat niet is en nooit is geweest. 


Oké, heb je zin om jezelf iets aan te doen? Wacht even voordat je La Traviata opzet en het gas aanzteekt. We gaan dit allemaal herzien en 10 mooie dingen opstellen die het heilige vrijgezellenbestaan creëert.


1. Je leefruimte definiëren: jouw persoonlijk heiligdom


Ongeacht de indeling van je woning, het gaat erom er zones in te creëren die bij jou passen:


 In een gedeelde woning: Een gezellige werkhoek, planken alleen voor jou, afgesproken regels die je comfort geven

 Bij je ouders: Een kamer heringericht naar jouw stijl en een gesprek dat een zekere vrijheid mogelijk maakt 

 In een studio: Een aanpasbare inrichting die meegroeit met je wensen

De opties zijn even gevarieerd als het aantal mensen op Aarde, vergeef me dat ik er niet verder op inga ;)

 De +: Stel rituelen in die jouw territorium markeren (ontbijt in de zon, yogasessie voor het raam...). Deze kleine ankerpunten maken elke plek tot jouw ruimte.


2. Diepe vriendschap: je gekozen kring opbouwen


Het vrijgezellenbestaan biedt een unieke kans om authentieke relaties te cultiveren:

Organiseer thema-avonden (blind test, bordspellen, creatieve workshops, sportsessies etc.)

  • Start collectieve projecten (een stadsmoestuin, een gezamenlijke blog, een ethische AI... etc.)

    Creëer rituelen met vrienden (zondagse brunch, maandelijkse wandeling, ochtendduik - voor de gelukkigen)

 Tips: Maak een WhatsApp-, Messenger- of e-mailgroep "We organiseren iets" om spontaan activiteiten te plannen.


3. De luxe van positief egoïsme: je verlangens omarmen

   

Benut deze periode om:

 Ja zeggen zonder overleg: weekenduitje, ontdekkingsrestaurant

*

 Nee zeggen zonder schuldgevoel: avond afzeggen, digitaal ontkoppelen

  •  Van gedachten veranderen: van een filmavond naar een avondje stappen in de stad

 Oefening: Houd een notitieboekje bij met je "huidige verlangens" en vink er minstens één per week af.


4. Rituelen die goed voelen: kleine dagelijkse gelukjes 

   

Creëer je eigen momenten van gratie:

  •  De ochtendkoffie terwijl je naar je favoriete podcast luistert

  •  De avondwandeling om te ontkoppelen

  •  Het zondagsbad met muziek en kaars

 Variant: Stel een wekelijks "afspraak met jezelf" in (tentoonstelling, solo naar de bioscoop, een terrasje alleen...).


5. Reizen en uitstapjes: vrijheid in de praktijk  


Hoe je je flexibiliteit kunt benutten:

  •  Soloreis: begin met een micro-avontuur (1 nacht in een hostel)

  •  Culturele uitstapjes: abonneer je op nieuwsbrieven van jouw stad

  •  Solo dineren: kies voor gezellige bars of terrassen

Tips tips: Maak een lijst "Ik heb zin in..." met uitstapjesideeën voor dagen waarop je inspiratie hebt.


6. Licht liefdesleven: voor elk zijn eigen stijl  


Vind je evenwicht:

  •  Flirten zonder druk: dating-apps in ontdekkingsmodus

  •  Liefdesonderbreking: focus op jezelf gedurende een paar maanden

  •  Sex-friend: als het voor beide kanten duidelijk en bewust is

Bis repetita, er zijn net zoveel relatiemodellen als mensen op Aarde. Deze lijst is uiteraard niet uitputtend.


TE VERMIJDEN (voor alle mensen op Aarde): Jezelf dwingen om met iemand uit te gaan puur uit angst voor eenzaamheid.


7. Persoonlijke projecten: de energie van vrijheid  


Benut je beschikbaarheid:

  •  Opleiding: MOOC 's avonds, workshop in het weekend

  •  Creatie: blog, podcast, ambacht

  •  Sport: bereid een uitdaging voor (hardlopen, wandeltocht)

 Methode: De kleine-stappentechniek - 30 minuten per dag aan je project.


8. De deugdzame cirkel: jezelf omringen met goede energie  


Filter je relaties:

  •  Boosters: degenen die je omhoog trekken

  •  Toxisch: geleidelijk beperken

  •  Nieuwe contacten: sluit je aan bij Meetup-groepen

 Actie: Maak een lijst van de 5 mensen die je goed doen en plan deze maand een contact met elk van hen.


9. Bewust solo genieten: een levenskunst  


Herwin jezelf:

  •  Solo naar het restaurant: ga aan de bar zitten voor meer gezelligheid

  •  Alleen naar de bioscoop: kies voor dagvoorstellingen voor een andere sfeer

  •  Soloreis: begin met een makkelijke Europese hoofdstad of, als je taalniveau niet helemaal "fluent" is, een uitstapje binnen Frankrijk

10. De winnende mindset: vrijgezel zijn = volop leven  


Verander van perspectief:

  •  Het is niet: "Ik ben alleen"

  •  Maar: "Ik ben vrij om..."

  •  Het is niet: "Niemand houdt van mij"

  •  Maar: "Ik hou van mezelf en ik kies van wie ik hou"

 Bevestiging: "Mijn vrijgezellenbestaan is een rijke periode die noodzakelijk is voor mijn ontplooiing."

   

Vrijgezel leven betekent de luxe hebben om:

  • Jezelf zonder filter ontdekken

  • Gekozen relaties opbouwen

  • Je diepe verlangens verkennen

Jouw missie, mocht je die aanvaarden:

  1. Kies 2 tips om deze maand toe te passen

  2. Schrijf 3 dingen op die je leuk vindt aan je vrijgezellenbestaan

  3. Deel dit artikel met een vrijgezelle vriend(in)!

Léa

Léa ☁️


Al 10 jaar een woordenjongleur over uiteenlopende onderwerpen, ben ik me onlangs gaan richten op seksuologie na een opleiding bij Mathilde Magnien. Gepassioneerd door relationele mechanismen, praten we hier op een ongeremde, inclusieve en (een beetje) grappige manier.


Laat een reactie achter