Hört, hört, Gymnast*innen (die meisten noch in Ausbildung),
4 Silben, ein vielsagendes Wort : ka -ma-su-tra.
Sofort kommen euch Bilder von akrobatischen Verrenkungen und ineinander verschlungenen Körpern in Positionen in den Sinn, die den Gesetzen der Schwerkraft trotzen. Aber weit gefehlt...
Weit davon entfernt, ein Handbuch nur für besonders Bewegliche oder Eingeweihte zu sein, ist das Kamasutra vor allem eine Feier von Verbundenheit, Intimität und Lust in all ihren Formen.
Hier sind wir ziemlich überzeugt, dass es für jede Person eine Position, ein Gefühl, einen Funken gibt – unabhängig von eurem Körper, euren Wünschen oder eurem Niveau im herabschauenden Hund.
Komm, wir vergessen den Leistungsdruck noch einmal. Dieser Artikel hat nur ein Ziel: euch mit Humor, Wohlwollen und einer Prise Wagemut zu Erfahrungen zu führen, die eure Intimität bereichern. Bereit, die Position zu entdecken, die eure Sinne und die eurer Partnerperson zum Schwärmen bringt (oder eure eigenen, solo!)?
Szenario Nr. 1: der kuschelige Vertraute
Wenn Liebe sich auf Zärtlichkeit und Nähe reimt
Für wen? Für Liebhaber:innen verregneter Sonntage, Anhänger:innen unendlicher Zärtlichkeit, für alle, die emotionale und körperliche Verbundenheit ohne Schnickschnack oder übermenschliche Anstrengung bevorzugen. Für Menschen, die optimalen Komfort für gemeinsame Intimität suchen, unabhängig von ihrer Körperform.
Die Stimmung: Lust zu faulenzen, süße Worte zu flüstern, die Haut der anderen Person an der eigenen zu spüren, eine Form völliger Tiefe zu genießen...
Die Position: die Löffelchenstellung
Ihre Einfachheit wird nur von ihrer Wirksamkeit übertroffen. Diese Position ist die Definition entspannter Intimität. Die Partnerpersonen liegen auf der Seite, eine hinter der anderen, einander zugewandt oder Rücken an Rücken, was eine sanfte Penetration (vaginal, anal oder mit Sextoys) und eine unvergleichliche körperliche Nähe ermöglicht.
Warum ist das euer perfektes Match?
Universelle Zugänglichkeit: Die Löffelchenstellung ist die Königin der Inklusivität. Sie passt sich allen Körperformen an: müden Körpern, Körpern in der Genesung und Körpern, die Langsamkeit bevorzugen.
Maximaler Komfort: ideal für lange Streicheleinheiten, sanfte Erkundungen oder einfach, um die Intimität nach dem Akt zu verlängern.
Tiefe Verbindung: Der Hautkontakt ist maximal und fördert Streicheleinheiten, Küsse in den Nacken sowie ein Gefühl von Sicherheit und Zugehörigkeit. Die Hände sind frei, um zu erkunden, zu massieren oder ein Accessoire zu halten.
Unser Tipp: Veredelt diesen Moment mit einem warmen essbaren Massageöl. Tragt es auf den Körper eurer Partnerperson auf – für ein sinnliches Vorspiel, das die taktile Lust vervielfacht. Ein kleines Kissen unter dem Kopf oder zwischen den Beinen kann den Komfort erhöhen.
Szenario Nr. 2: Genieße den Rausch des Loslassens
Wenn der Blick auf Lust und Stärke trifft
Für wen? Dynamische Duos, die sich gern in die Augen schauen, das Spiel aus Kontrolle und Hingabe lieben und emotionale oder körperliche Intensität suchen. Sie ist auch eine wunderbare Position für lesbische Paare, für die Verwendung von Sextoys und für alle, die ein Gefühl der Erfüllung mögen.
Die Stimmung: Lust auf Leidenschaft, Tiefe, eine intensive visuelle Verbindung, die jede Bewegung elektrisierend macht. Du liebst es, auf deinen Träumen zu surfen und dich von der Energie des anderen tragen zu lassen.
Die Position: die sitzende Andromache (Variante des "vertikalen Face-to-Face")
In dieser neu interpretierten Version der Andromache sitzt eine Partnerperson mit leicht gespreizten Beinen. Die andere setzt sich ihr gegenüber, die Beine um ihre Taille geschlungen oder auf dem Bett abgelegt und ihr zugewandt. In dieser Position kreuzen sich die Blicke ununterbrochen, und die nonverbale Kommunikation erreicht ihren Höhepunkt. Die obenliegende Partnerperson hat die volle Kontrolle über Rhythmus, Tiefe und Winkel und bietet eine selten erreichte Experimentierfreiheit.
Warum ist das euer perfektes Match?
Visuelle und emotionale Intensität: Der ständige Blickkontakt in Verbindung mit der Nähe der Gesichter verstärkt die Empfindungen und die emotionale Intimität.
Kontrolle und Erkundung: Die obenliegende Partnerperson kann den Winkel der Penetration oder Stimulation variieren, wodurch sich neue Lustzonen entdecken lassen – sowohl bei ihr oder ihm als auch bei der anderen Person. Für die klitorale Stimulation oder die Verwendung von Accessoires ist diese Position unschlagbar.
Vielseitigkeit: Sie lässt sich leicht an unterschiedliche Körperformen sowie an die Verwendung von Dildos oder Strap-on-Vibratoren anpassen und sorgt für ein kraftvolles, individuelles Erlebnis.
Unsere Empfehlung: Um das Erlebnis zu intensivieren, spielt gern mit einem Positionierungskissen unter dem Po der sitzenden Partnerperson. Das kann den Winkel anpassen und den Komfort für tiefere Empfindungen erhöhen.
Szenario Nr. 3: der sinnliche Entdecker.die sinnliche Entdeckerin
Wenn Neugier in den siebten Himmel führt
Für wen? Alle, die gern mit Routinen brechen, Paare, die nach neuen Empfindungen dürsten, oder Menschen, die Lust aus einem neuen Blickwinkel wiederentdecken möchten. Eine Einladung zum Experimentieren für alle Körper, selbst für die weniger beweglichen, dank kleiner Hilfestellungen.
Die Stimmung: Lust darauf, zu überraschen und überrascht zu werden, ungeahnte Zonen zu reizen und dem Alltag einen Hauch von Erregung hinzuzufügen.
Die Position: die Seufzerbrücke
Sie bietet einen radikal anderen Winkel für Penetration oder Stimulation. Eine*r der Partner*innen liegt auf dem Rücken, die Beine angehoben und die Füße auf den Schultern der anderen Person (oder einfach zur Brust gezogen). Die "aktive" Partnerperson ist oben und beugt sich für die Penetration oder Stimulation nach vorn. Das Geheimnis? Ein kleines Kissen oder sogar einige unter das Becken der liegenden Person geschobene Kissen heben die Hüften an und schaffen einen tieferen, stimulierenderen Winkel.
Warum ist das euer perfektes Match?
Innovativer Penetrations-/Stimulationswinkel: Das Anheben des Beckens verändert alles! Es ermöglicht eine direktere Stimulation des G-Punkts (bei vaginaler Penetration) oder einen anderen Druck bei analer Penetration oder der Verwendung von Sextoys.
Intensität ohne Anstrengung: Anders als man vielleicht denkt, erfordert diese Position keine große Beweglichkeit, wenn man Hilfsmittel verwendet. Lust ist garantiert – ganz ohne Schmerzen!
Augenkontakt und Verbindung: Die Gesichter sind nah beieinander, was leidenschaftliche Küsse und eine ständige Kommunikation über die Empfindungen ermöglicht.
Unser Tipp: Ein gutes Gleitmittel ist für diese Position UNERLÄSSLICH, um Komfort und Empfindungen zu maximieren. Experimentiert gern mit der Höhe der Unterlage unter dem Becken, bis ihr den Winkel findet, der euch mitnimmt.
Szenario Nr. 4: das Entblättern der Sinne
Wenn Genuss langsam ausgekostet wird, allein oder zu mehreren
Für wen? Für Liebhaber:innen der Kunst des Streichelns, die jeden Moment genießen und die Lust ohne den Druck eines sofortigen „Höhepunkts“ verlängern möchten. Ideal, um Körper zu erkunden, für gemeinsame oder Solo-Masturbation.
Die Stimmung: Ihr habt Zeit, Lust zu berühren, zu spüren, euch mit eurem Körper oder dem der anderen Person in einem langsamen Rhythmus zu verbinden.
Die Position: der faule Lotus (Variante der "69")
Also, zunächst einmal: Es geht nicht um den akrobatischen 69er, den du dir vorstellst! Der "faule Lotus" ist eine bequeme Variante von gleichzeitigem Oralverkehr oder gegenseitiger Masturbation. Die Partner*innen liegen Kopf an Fuß, entweder auf dem Rücken einander gegenüber für Oralverkehr oder so positioniert, dass sie bequemen Zugang für gegenseitige Masturbation oder die Verwendung eines Sextoys am anderen haben. Die Idee ist, jede Anspannung zu beseitigen, um sich ausschließlich auf die Empfindungen zu konzentrieren.
Warum ist das euer perfektes Match?
Vervielfachte orale oder taktile Lust: Die Position ermöglicht einen einfachen und bequemen Zugang zu erogenen Zonen, ohne Ermüdung oder Krämpfe. Sie ist die perfekte Einladung zur Kunst der Fellatio, des Cunnilingus oder der analen Stimulation.
Nonverbale Verbindung: Dass man sich nicht direkt sieht, ermöglicht es, sich auf Geräusche, Gerüche und Empfindungen zu konzentrieren und eine Blase sinnlicher Lust zu schaffen.
Vielseitigkeit: perfekt für Duos, die gleichzeitigen Oralsex lieben, aber auch für gemeinsame Masturbationsmomente, in denen jede*r den eigenen Körper erkundet, während die andere Person an der Seite ist.
Unser Tipp: Wir empfehlen euch noch einmal das Kissen (oder die Nackenrolle) zwischen den Beinen: Das kann die Position noch bequemer machen. Experimentiert gern mit Vibrationsringen, um die Empfindungen für beide Partner*innen zu steigern.
Szenario Nr. 5: die Begegnung der Seelen (und Körper)
Für eine verzehrende Verschmelzung
Für wen? Für Partnerpersonen auf der Suche nach verschmelzender Intimität, für diejenigen, die jeden Millimeter der anderen Person spüren möchten und eine tiefe, fast spirituelle Verbindung jenseits des bloßen körperlichen Akts suchen. Geeignet für alle Wünsche nach Zärtlichkeit und Nähe.
Die Stimmung: Ihr möchtet euch im anderen verlieren, euch vollkommen vereint fühlen, als wären eure Körper eins.
Die Position: die Umarmung des Herzens
Auch bekannt als die Verkörperung von Zärtlichkeit und Verschmelzung. Die Partner*innen liegen sich gegenüber, die Beine ineinander verschlungen (wie beim "Missionar", aber mit viel mehr Körperkontakt), die Arme eng um die andere Person geschlungen. Ziel ist es, den Hautkontakt zu maximieren und sich von der anderen Person umhüllt zu fühlen. Ob für Penetration oder einfach für einen Moment intensiver Zärtlichkeit nach dem Sex – sie ist perfekt, um wieder zueinanderzufinden.
Warum ist das euer perfektes Match?
Maximale Intimität: Jeder Körperteil berührt den anderen und schafft ein einzigartiges Gefühl der Verschmelzung. Eine hervorragende Position für tiefe Küsse, Streicheleinheiten am ganzen Körper und intime Flüstereien.
Emotionaler Komfort: Diese Position vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Liebe und stärkt die emotionale Bindung.
Anpassungsfähigkeit: Sie ist sanft, körperlich nicht anspruchsvoll und passt sich leicht allen Körperformen und Beweglichkeitsgraden an.
Unsere Empfehlung: Um das Erlebnis noch berauschender zu machen, versucht, eure Atemzüge zu synchronisieren. Ein gutes Gleitmittel auf Wasserbasis kann die Gleitfähigkeit und die taktile Lust erhöhen. Außerdem ist dies die ideale Position, um nach einem Moment tiefer Intimität einzuschlafen.
Wie wäre es, wenn wir die Freuden variieren?
Über den rein körperlichen Aspekt hinaus bedeutet das Erkunden des Kamasutra, die eigene Beziehung, Wünsche und Grenzen zu erkunden. Es ist eine Einladung zur Kommunikation, zum Zuhören bei der anderen Person (und bei sich selbst!) und zu mehr Wagemut.
Wir vertreten mit Nachdruck die Idee, dass Lust ein universelles Recht ist, das allen zugänglich ist – unabhängig von Vorlieben, Körpern oder Geschichten. Das Kamasutra ist weit davon entfernt, ein verstaubtes Buch zu sein, und ein wunderbares Werkzeug, um die Kunst zu lieben und geliebt zu werden, neu zu entdecken.
UND WUSSTET IHR, DASS der Originaltext des Kamasutra einen großen Teil der Psychologie von Beziehungen, der Kunst der Verführung und der Frage widmet, wie man ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führt?
Wir lassen euch damit allein
Küsschen, Küsschen
Léa ☁️
Seit 10 Jahren jongliere ich mit Worten zu unterschiedlichsten Themen und habe mich nach einer Ausbildung bei Mathilde Magnien kürzlich der Sexualpädagogik zugewandt. Begeistert von Beziehungsdynamiken plaudern wir hier ungezwungen, inklusiv und auch ein bisschen humorvoll.
