Edging – was ist das?

Dieser Anglizismus, der wörtlich mit dem Wort "Rand" übersetzt wird, sagt Ihnen vielleicht nichts. Und doch ist es möglich, dass Sie es bereits praktiziert haben, ohne es zu wissen! Was ist also Edging, wie funktioniert es und warum sollte man es ausprobieren? Wir erklären Ihnen hier alles!

Edging ist eine sexuelle Praktik oder auch eine angenehme Art, mit Frustration zu spielen. Es geht darum, sich selbst (oder seinen·seine Partner·in) an die Schwelle des Orgasmus zu bringen und dann die Erregung wieder abklingen zu lassen. Das Ziel ist nicht, dort aufzuhören, sondern danach die Stimulation fortzusetzen, um den finalen Orgasmus zu vervielfachen. Unglaublich intensiv!

Ist das nur für Personen mit Vulva?

Keineswegs – ob Sie einen Penis oder eine Vulva haben, Sie können Edging praktizieren! Die gute Nachricht ist, dass man es solo, zu zweit, zu dritt... praktizieren kann – kurz gesagt, es gibt keine Grenzen außer der Fähigkeit, sich zu kontrollieren und seinen Körper zu kennen!

Wie macht man das konkret?

Solo

Sorgen Sie für die richtigen Bedingungen: Machen Sie es sich bequem, holen Sie Ihre Lielingsspielzeuge heraus, wenn Sie welche benutzen, dimmen Sie das Licht, legen Sie Hintergrundmusik auf, zünden Sie Räucherstäbchen an... kurz gesagt, richten Sie Ihr bevorzugtes Masturbations-Setup ein.

Beginnen Sie, sich zu berühren, und lassen Sie die Lust steigen. Wenn Sie spüren, dass der Orgasmus naht, verlangsamen Sie die Stimulation oder stoppen Sie sie für ein paar Sekunden (wenn Sie zum Beispiel ein Sextoy benutzen, reduzieren Sie die Intensität auf ein Minimum; wenn Sie Ihre Finger benutzen, werden Sie langsamer). Nutzen Sie ruhig Ihren Atem, um die Energie zu kanalisieren und zu lenken! Durch tiefes Atmen zirkuliert Ihre sexuelle Energie im Körper und hilft Ihnen, Ihre Empfindungen zu kontrollieren.

Wenn Sie spüren, dass Ihr Erregungsniveau auf die Hälfte gesunken ist (die Idee ist nicht, jede Erregung zu unterbrechen), fangen Sie wieder von vorne an, stoppen Sie dann erneut und so weiter. Machen Sie diese kleine Übung mehrmals, bis Sie Ihren Orgasmus nicht mehr zurückhalten können. Lassen Sie in diesem Moment alles los! Bravo, Sie haben sich gerade einen intergalaktischen Orgasmus beschert! 🚀

Bevor Sie diese Erfahrung zu mehreren teilen, probieren Sie es ruhig zunächst alleine aus, um zu verstehen, wie Ihr Körper funktioniert.

Als Paar

Sprechen Sie vor allem im Voraus mit Ihrem·Ihrer Partner·in über diese Praktik, und Sie können zum Beispiel ein Signalwort vereinbaren, das Sie sagen, wenn Sie spüren, dass der Orgasmus naht, damit er·sie die Stimulation verlangsamt. Mit der Zeit wird Ihr·Ihre Partner·in dieses Wort wahrscheinlich nicht mehr brauchen, da er·sie Ihre Funktionsweise und Ihre körperlichen Signale kennen gelernt hat.

Beginnen Sie wie gewohnt und lassen Sie die Stimmung crescendoartig aufsteigen.

Wenn Sie merken, dass Ihr·Ihre Partner·in kurz vor dem Orgasmus ist, verlangsamen Sie. Wenn Sie es sind, die den Orgasmus hinausschieben möchten, verwenden Sie das vorher vereinbarte Signalwort mit Ihrem·Ihrer Partner·in, oder bitten Sie ihn·sie einfach, langsamer zu machen.

Wie bei der Solo-Praxis nutzen Sie Ihren Atem, um die Erregung abklingen zu lassen, und fahren Sie mit einer sanften Stimulation fort, um Ihr Verlangen crescendoartig wieder ansteigen zu lassen.

Wiederholen Sie diese verschiedenen Schritte mehrmals, bis Sie sich nicht mehr zurückhalten können!

Eine weitere mögliche Methode: sich vor seinem·seiner Partner·in selbst zu befriedigen, um das Tempo selbst zu bestimmen.

4 gute Gründe, Edging zu praktizieren 

• Es hilft dabei, den eigenen Körper, seine Mechanismen und seine Empfindungen besser kennenzulernen.
• Es vervielfacht die Stärke der Orgasmen und damit die ausgeschütteten Wohlfühlhormone.
• Als Paarpraktik trägt Edging zur sexuellen Intimität zwischen zwei Personen bei.
• Edging ist Teil der Slow-Sex-Praxis, also darum, einen Geschlechtsverkehr noch länger auszudehnen, um noch mehr Vergnügen zu erleben.

Jetzt sind Sie bestens gerüstet, um sich unglaubliche Orgasmen zu schenken – viel Erfolg bei Ihrer Erkundung!