Edging – was ist das?

Dieser Anglizismus, der wörtlich mit "Rand" übersetzt wird, sagt dir vielleicht nichts. Und doch ist es möglich, dass du es bereits praktiziert hast, ohne es zu wissen! Was ist also Edging, wie funktioniert es und warum sollte man es ausprobieren? Wir erklären dir hier alles!

Edging ist eine sexuelle Praktik oder auch eine angenehme Art, mit Frustration zu spielen. Dabei treibt man sich selbst (oder seinen·seine Partner·in) an die Schwelle des Orgasmus, um die Erregung anschließend wieder abklingen zu lassen. Das Ziel ist nicht, dort stehenzubleiben, sondern die Stimulation danach fortzusetzen, um den finalen Orgasmus zu verzehnfachen. Unglaublich intensiv!

Ist das nur für Personen mit Vulva?

Keineswegs – egal ob du einen Penis oder eine Vulva hast, du kannst Edging praktizieren! Die gute Nachricht ist, dass man es solo, zu zweit, zu dritt praktizieren kann … kurz gesagt, es gibt keine Grenzen außer der Fähigkeit, sich zu kontrollieren und den eigenen Körper zu kennen!

Konkret, wie macht man das?

Solo

Schaffe die richtigen Bedingungen: Mach es dir bequem, hol deine Lieblingstoys heraus, wenn du welche benutzt, dimme das Licht, leg Hintergrundmusik auf, zünde Räucherstäbchen an … kurz gesagt, richte dein liebstes Masturbations-Setup ein.

Beginne dich selbst zu berühren und lass die Lust steigen. Wenn du spürst, dass der Orgasmus naht, verlangsame oder stoppe die Stimulation für einige Sekunden (wenn du zum Beispiel ein Sextoy verwendest, reduziere die Intensität auf ein Minimum; wenn du deine Finger benutzt, mach es langsamer). Zögere nicht, deinen Atem einzusetzen, um die Energie zu kanalisieren und zu zirkulieren! Durch tiefes Atmen wird deine sexuelle Energie in deinem Körper zirkulieren und dir helfen, deine Empfindungen zu kontrollieren.

Wenn du spürst, dass dein Erregungsniveau um die Hälfte gesunken ist (das Ziel ist nicht, die Erregung vollständig zu unterbrechen), starte wieder richtig durch, stoppe dann erneut und so weiter. Mache diese kleine Übung mehrmals, bis du deinen Orgasmus nicht mehr zurückhalten kannst. In diesem Moment lass alles los! Herzlichen Glückwunsch, du hast dir gerade einen intergalaktischen Orgasmus beschert! 🚀

Bevor du diese Erfahrung mit anderen teilst, zögere nicht, es alleine auszuprobieren, um zu verstehen, wie dein Körper funktioniert.

Als Paar

Zögere zunächst nicht, diese Praktik im Voraus mit deinem·deiner Partner·in zu besprechen, und ihr könnt zum Beispiel ein Wort vereinbaren, das du sagst, wenn du spürst, dass der Orgasmus naht, damit er·sie die Stimulation verlangsamt. Mit der Zeit wird dein·e Partner·in dieses Wort wahrscheinlich nicht mehr brauchen, da er·sie deine Funktionsweise und deine körperlichen Signale erkannt haben wird.

Beginne so, wie du es gewohnt bist, und lass die Temperatur crescendo steigen.

Wenn du spürst, dass dein·e Partner·in kurz vor dem Orgasmus steht, verlangsame. Wenn du selbst den Orgasmus hinauszögern möchtest, benutze das zuvor mit deinem·deiner Partner·in vereinbarte Wort, oder bitte ihn·sie einfach, langsamer zu machen.

Wie beim Solo-Edging nutze deinen Atem, um die Erregung abklingen zu lassen, und setze eine sanfte Stimulation fort, um dein Verlangen crescendo wieder ansteigen zu lassen.

Wiederhole diese verschiedenen Schritte mehrmals, bis du dich nicht mehr zurückhalten kannst!

Eine weitere mögliche Methode: sich vor dem·der Partner·in selbst zu befriedigen, um es selbst, in seinem eigenen Tempo, zu steuern.

4 gute Gründe, Edging zu praktizieren 

• Es hilft dabei, den eigenen Körper, seine Mechanismen und Empfindungen besser kennenzulernen
• Das verzehnfacht die Kraft der Orgasmen und damit die ausgeschütteten Wohlfühlhormone
• Als Paar praktiziert, fördert Edging die sexuelle Vertrautheit zwischen zwei Personen
• Edging ist Teil der Praxis des Slow Sex, also wie man einen Liebesakt noch länger ausdehnt, um noch mehr Lust zu erleben

Jetzt seid ihr bestens gerüstet, um euch wahnsinnige Orgasmen zu gönnen – viel Erfolg bei eurer Suche!