IFOP-Umfrage zur Sexualität französischer Frauen

UNSERE IFOP-STUDIE · OKTOBER 2026

Wir haben seltener Sex
als vor 20 Jahren

Fast 2 000 Menschen mit Vulva haben offen über ihr Intimleben gesprochen. Jede Person hat ihren eigenen Rhythmus … und dieser Rhythmus hat sich verändert.

40%im Jahr 2005
28%im Jahr 2026

der als Frauen bezeichneten Personen haben mindestens einmal pro Woche Sex

20052026
40
28
Mindestens einmal pro Woche
11
17
Mindestens einmal im Monat
8
11
Vor mehr als einem Monat
23
31
Nie

In %. Grundgesamtheit: alle befragten Menschen mit Vulva. „Keine Angabe“ ist nicht dargestellt.

Das Wichtigste in vier Zahlen

1 von 4

haben in ihrer Beziehung derzeit keinen oder keinen Sex mehr

77%

haben in ihrer Beziehung seltener Sex als zu Beginn

71%

sind mit ihrem Liebesleben zufrieden

76%

glauben, dass mehr Zärtlichkeit im Alltag ihre Lust wecken würde

Und in der Beziehung?

Die Lust hat ihre Jahreszeiten. Mit den Jahren wird sie oft ruhiger, ohne dass das einem glücklichen Leben zu zweit im Weg steht.

26 von 100 haben keinen Geschlechtsverkehr oder keinen mehr.

Eine Phase, die jedes Paar auf seine Weise erlebt und die enden kann, wenn die Lust zurückkehrt.

Jeder Punkt steht für 1 von 100 Menschen mit Vulva in einer Beziehung. Grundgesamtheit: Menschen mit Vulva in einer Beziehung (1 240).

Eine Frage der Generation

Millennial-Frauen sind am sexuell aktivsten. Nach dem 60. Lebensjahr wird das Intimleben oft ruhiger, häufig weil man allein lebt.

55%
Generation Z18–29 Jahre
72%
Millennials30–45 Jahre
60%
Generation X46–61 Jahre
31%
Babyboomer62–80 Jahre
10%
Lautlos81 Jahre und älter

Grundgesamtheit: alle als Frauen bezeichneten Personen, ob in einer Beziehung oder nicht. „Aktives Sexualleben“: regelmäßiger oder gelegentlicher Sex mit einer Person, mit der sie in einer Beziehung sind oder nicht.

Warum die Lust manchmal einschläft

Wir haben Menschen mit Vulva, die in einer Beziehung leben und keinen Sex haben, gebeten, mit eigenen Worten zu erklären, warum.

Weniger Lust oder Libido
36%
Die Gesundheit, körperliche Einschränkungen
31%
Das Alter
17%
Spannungen in der Beziehung
9%
Der Lebensrhythmus, die Entfernung
7%
Keine Lust mehr auf SexMan hat keine Lust mehrKeine Zeit

Spontane Antworten, Mehrfachantworten möglich. Grundgesamtheit: 321 als Frauen bezeichnete Personen in einer Beziehung ohne Sex.

Was also würde
ihre Lust wecken?

Ihre Antworten fallen eher sanft aus: Zärtlichkeit, Ruhe, Gespräche.

Mehr Zärtlichkeit im Alltag
76%
Mehr Fitness, besserer Schlaf
75%
Mehr über die eigenen Wünsche sprechen
65%
Mehr Zeit zu zweit
62%
Mehr Abwechslung (Orte, Praktiken …)
46%
Mit Spielen oder Toys aus der Routine ausbrechen
46%

„Ja, sehr“ + „Ja, ein wenig“. Grundgesamtheit: Menschen mit Vulva in einer Beziehung (1 240).

Solovergnügen,
eine feste Gewohnheit

Sich allein Lust zu verschaffen, ist keineswegs ein Eingeständnis, dass die Beziehung gescheitert ist. Es ist eine Möglichkeit, den eigenen Körper kennenzulernen und mit der eigenen Lust in Verbindung zu bleiben.

39%

der als Frauen bezeichneten Personen in einer Beziehung haben sich dieses Jahr lieber selbst befriedigt, als mit ihrer Partnerperson Sex zu haben

10 % häufig, 29 % seltener
41%

bei Menschen mit Vulva in einer Beziehung, die keinen Sex mehr haben: Die Lust ist immer noch da

61%

der als Frauen bezeichneten Personen in einer Beziehung haben Intimität ohne Penetration geteilt: Streicheln, gemeinsame Masturbation, Oralsex …

Anteil derjenigen, die Solovergnügen dem Sex mit ihrer Partnerperson vorgezogen haben

18–24 Jahre
51%
25–34 Jahre
41%
35–49 Jahre
45%
50–64 Jahre
39%
65 Jahre und älter
29%

In den vergangenen 12 Monaten. Grundgesamtheit: Menschen mit Vulva, die seit mindestens einem Jahr in einer Beziehung sind (1 190).

Weniger Sex,
nicht unbedingt weniger Glück

71%

der als Frauen bezeichneten Personen sind mit ihrem Liebesleben zufrieden

83%

der Menschen mit Vulva in einer Beziehung sind damit zufrieden

63%

derjenigen, die in einer Beziehung leben, aber keinen Sex haben, sind ebenfalls damit zufrieden

Für eine glückliche Liebesbeziehung ist Sexualität für 68 % der als Frauen bezeichneten Personen wichtig, bei Männern sind es 83 %. Ein Unterschied, über den man zu zweit reden sollte.

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Vorsatz:
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Ifop-Studie für Passage du Désir, durchgeführt mittels eines online selbst ausgefüllten Fragebogens vom 19. bis 24. August 2026. Befragt wurde eine Stichprobe von 1 947 Frauen, repräsentativ für die weibliche Bevölkerung Frankreichs ab 18 Jahren, darunter 1 240 Frauen in einer Beziehung.

Daten von 2005: Sofres-Studie für das Figaro Magazine, durchgeführt am 21. und 22. September 2005 in persönlichen Befragungen mit einer landesweiten Stichprobe von 526 Frauen. Diese wurden einer landesweiten, für die Bevölkerung ab 18 Jahren repräsentativen Stichprobe von 1 000 Personen entnommen.

Daten zu Männern: 989 Männer ab 18 Jahren, vom 28. bis 31. August 2026 online befragt.